Kijken naar smartphone in het donker kan schadelijk zijn voor je ogen

Kijken naar smartphone in het donker kan schadelijk zijn voor je ogen

Vorig artikel Volgend artikel

Lig jij 's avonds in bed wel eens te staren naar je smartphone? Let op, want dat kan nog wel eens gevaarlijk zijn. In het medische tijdschrift The New England Journal of Medicine waarschuwen artsen om niet te lang met één oog naar je smartphone te kijken, want dit kan voor zichtverlies zorgen.

Twee vrouwen van 22 en 40 jaar uit Engeland klaagden over het tijdelijk verlies van hun zicht. Er werden onderzoeken uitgevoerd, maar daar kwam niks uit. Alle waardes zagen er goed uit. Daarna gingen ze langs bij een arts in een oogziekenhuis in Londen. De arts daar had snel door wat er aan de hand was. Ze verloren hun zicht vlak nadat ze naar hun smartphone hadden gestaard met één oog. In de kamer was het donker. Een oog werd afgeschermd door het kussen en het andere oog keek naar het felle licht van de smartphone.

Blind door smartphone?

De vrouwen zagen niks met het oog waarmee ze naar hun smartphone hadden gekeken nadat ze hun telefoon hadden weggelegd. Het kon soms wel 15 minuten duren voordat ze hun volledige zicht weer terug hadden. De oplossing volgens de arts? Met twee ogen naar het scherm kijken.

Night Shift

Als je een iPhone hebt, is het sowieso verstandig om je iPhone op Night Shift te zetten. iPhone-gebruikers kunnen sinds de introductie van iOS 9.3 gebruik maken van de zogenaamde Night Shift functie. Het blauwe licht zorgt ervoor dat je hersenen denken dat het overdag is. Het blauwe licht is namelijk voor je lichaam hetzelfde als zonlicht en je lichaam maakt hierdoor minder melatonine aan, de stof die ervoor zorgt dat je slaperig wordt. Night Shift maakt de kleuren van je scherm warmer en hierdoor wordt er toch gewoon melatonine aangemaakt.

Tedje van Gils

Tedje is blogger voor Stylecowboys, Dutchcowboys en Travelvalley. Verder is ze tekstschrijver bij Red Banana. Ze is film- en serieverslaafd en houdt van...

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies